体調管理もスマホでする時代。スマホ本体でヘルスケアアプリを使って手動で記録したり、
またはスマートウォッチやスマートリングなどを身に着けて記録するなど、
なんとも便利な時代になったものです。
今回はそんな健康管理に役立つアイテムの1つ、スマートリング
『RingConn 第2世代』をご提供いただきましたので、簡単にレビューしていきたいと思います！
『RingConn 第2世代』メリット＆デメリット
・軽くて指への負担が少ない
・アプリが使いやすく無料なこと
・お風呂でも使えること
・バッテリーが長持ち
・マニュアルがしっかりしている
・AIが健康計画を立ててくれる
・ケースにバッテリーが内蔵されている
・指紋や汚れが目立ちやすい（シルバーの場合）
・サイズキットよりも製品の方がやや大きめ
・歩数がやや多い可能性
・マット系カラーがブラックのみなのが残念
・日本語がおかしいところがある
（※アップデートで4月末までに改善予定）
『RingConn 第2世代』スペック
| 価格 | 35,725円～ |
| サイズ | 6号～14号 ※USサイズ表記 |
| 材質 | 航空機宇宙グレードの合金チタン エポキシ樹脂 |
| センサー | 光学式心拍センサー 皮膚温度センサー 血中酸素センサー 3D加速度センサー |
| バッテリー | 10～12日間 |
| 充電時間 | 約90分 |
| 充電方式 | 磁気吸引充電 |
| 防水 | IP68 |
| 動作温度 | 0℃～40℃ |
| 重さ | 2～3g |
| Bluetooth Ver. | 5.0 |
『RingConn 第2世代』同梱物
| 『RingConn 第2世代』本体 | チャージケース |
| USB-TypeCケーブル | 取扱説明書 |
気軽に健康管理できる
スマートウォッチでも睡眠計測は出来ますが、寝るときも腕に着けていないといけないのでやや負担に感じることも。その点スマートリングは違和感なく着けて眠れます。
睡眠時間や心拍数など手軽に健康管理ができるのがスマートリングの魅力ですね。
今回ご提供いただいたこちらの『RingConn 第2世代』も、
軽くて着けていて違和感はありませんし、負担も感じません。
アクセサリーとしても違和感なし。少々大きめですが、おしゃれに見えるかも？
全体スコア
睡眠、リラックス状態、バイタルサイン、活動の4つをスコア化してくれます。
それぞれ細かく表示してくれるので、その日の体調をしっかりと可視化できて良いです。
スコアが低い場合などアドバイスも表示してくれるので、モチベもあがりますね。
睡眠機能
睡眠は、
・睡眠スコア
・睡眠主観スコア
・睡眠時間合計
・睡眠段階
・心拍数
・心拍変動
・酸素飽和度
・皮膚温度
・呼吸率
・仮眠
・睡眠サマリー
など、「こんなに！？」と思うほど細かく表示してくれます。
寝ている時間はもちろん、寝ている間の呼吸数なども表示してくれるので、
呼吸が浅くなっているかも？と心配な方もこちらで確認できるので安心。
睡眠時間が短かったり、逆に長かったりする場合など、原因とその影響なども表示してくれます。
またそれらを改善するための提案もしてくれるので、助かりますね。
活動機能
活動は、
・活動スコア
・歩数
・活動消費カロリー
・一日のカロリー
・立位時間数
・一日の活動強度
・活動比率
・運動記録
・サマリー
などを細かく表示してくれます。
歩数はもちろん、その日の消費カロリー、基礎代謝など自分の活動記録が確認できます。
一日の目標歩数は自分で設定できますし、AIの健康計画を選んでいると自動で設定されます。
ダイエットをしている方や、日々の健康のために運動している方など重宝しますね。
ストレス機能
ストレスは、
・ストレス値
・全日ストレス図
・ストレス比率
・睡眠ストレス
・ストレスサマリー
などを細かく表示してくれます。
時間ごとにどれだけストレスを感じているか目に見えてわかるのが良いです。
日中起きている間もですが、睡眠前や睡眠時のストレス状態も表示してくれます。
日頃自分がどれだけストレスを感じているか、どんな時に感じているか細かくわかるので、
ストレス値が高い時は趣味に没頭するなどしっかりとストレス発散しようという気持ちになるので、
肉体だけでなく精神の健康にも良いです。
バイタルサイン機能
バイタルサインでは、
・バイタルサイン状態
・心拍数
・酸素飽和度
・心拍変動
・皮膚温度
・呼吸率
などを確認できます。
医療機器ではないので参考程度ですが、自分の体調の変化がわかります。
何か変だなと感じた時に見てみると心拍数がおかしかったり、呼吸数がおかしかったりなど、
自分の体調変化にすぐに気付けるので安心感があります。
AI健康計画とマイ勲章
AIが健康計画を立ててくれる機能もあります。
まだBeta版で「心と体バランスプラン」しかありませんが、今後プランが追加されるらしく、
どんなプランが出てくるのか今後のアップデートが楽しみです。
また「マイ勲章」機能があり、ゲームの実績やトロフィー感覚で楽しめます。
ここがイマイチ
指紋や汚れが目立ちやすい
シルバーを選んだためか、指紋などの汚れがやや目立ちます。気づいたときに拭いていますが、気になる方は別のカラーの方が良いかもしれません。
サイズキットよりも製品の方がやや大きめ
サイズキットでちょうど良いかな、というサイズを選んだのですが、製品の方はやや大きめに感じました。選ぶ際はサイズキットの方でやや小さい方を選んだ方が良いかもしれません。
歩数がやや多い可能性
大きく違うわけではありませんが、歩数がやや多くカウントされています。
マット系カラーがブラックのみなのが残念
完全に自分の好みなのですが、マットシルバーがあれば嬉しかったなぁと。
日本語がおかしいところがある
海外製なので日本語がちょっとおかしいところがあります。
※アップデートで4月末までに改善予定とのこと。
まとめ
・細かく表示してくれるスマートリングをお探しの方
・バッテリー長持ちなスマートリングをお探しの方
・買い切りタイプのスマートリングをお探しの方
買い切りタイプでアプリも使いやすく、
かなり細かく計測してくれるのでスマートリング初めての方にもオススメ！
お値段はややお高めですが、今のところ特に不具合もなく満足度の高い製品です。
スマートリング選びでお悩みの方、こちらお試しにいかがでしょうか？
『RingConn 第2世代』は現在Makuakeさんで購入可能です！
RingConn公式サイト
https://ringconn.jp/
